اعرف نفسك

 

 

إذا كنت لا تعرف كيف تصف نفسك،

إليك تلميحات إضافية قد تساعدك:

1اسأل الأصدقاء والمقربون لك، غالبا سيطلعونك على أشياء لم تلاحظها عادة في نفسك.

 2إذا لم تتوصل إلى نتائج مُرضية، يمكنك أخذ لمحة وأفكار من جلسات تأمل في هدوء تام

 3تذكر بأن تأخذ الأفكار فقط وتجنب الاقتباس، لا تقارن نفسك بأي كان فالمقارنة تقزيم لك

4إذا كنت تريد أن تعطي انطباعاً جيداً عن نفسك، تحدث لنفسك بصيغة الحاضر و خصوصا بإيجابية

 5من المهم أن تكون كلماتك مهذبة خالية من المصطلحات البذيئة، احترم نفسك وقدرها فقيمتك تأتي منك أولا

6تحقق من كلماتك بعناية وركز على أن تكون إيجابية تذكر أن الملف الشخصي الخاص بك هو صورتك التي تقدمها عن نفسك للآخرين ، و طاقتك الإيجابية تعطيك نتائج إيجابية .   

🌸 ẓᾄђἷʀᾄ#🌸